Wprowadzenie do jogi oddechowej i relaksacyjnej.
Potrawy kuchni włoskiej są chyba najbardziej kultowe i atrakcyjne na całym świecie. Naturalnie zwykle zjadamy pizzę. Stało się to, paradoksalnie, dzięki kulturze amerykańskiej, z której pochodzi ceremoniał zamawiania pizzy na wynos. Dzisiaj potrawa ta jest zwykle zamawiana poprzez młodych ludzi na różnorodnego typu imprezy. Pizza w kuchni włoskiej stanowi niemniej jednak rodzaj przystawki. Tak samo jak legendarne u nas spaghetti czy inne danie na bazie makaronu. Prócz tego we Włoszech można zjeść przepyszne dania nadrzędne, które tak jak w Polsce składają się ze specyficznie przyrządzonego mięsa z akcesoriami – rekomendujemy także uczynić ANCHOR. W tym rodzaju kuchni duże znaczenie mają również sałatki. Są one traktowane jako bardzo ważny dodatek jakiejkolwiek potrawy. Oprócz tego nadzwyczaj istotne w kuchni włoskiej są zupy. W Polsce znana jest w głównej mierze zupa minestrone, którą bardzo łatwo można samodzielnie przyrządzić w domu. Smak potraw włoskich uświetniają też owoce morza, które we Włoszech są dostępne świeże. Trzeba niemniej jednak pamiętać, że kuchnia włoska w każdym rejonie tego kraju różni się.
blok kolekcyjny Jak zacząć uprawiać jogę w domu?.